Programinfo
Period 4×3 timmar
Offert
Sänk stressen och utveckla trygghet i en oförutsägbar kontext
Forskning visar att en av två svenskar lider av psykisk ohälsa någon gång i sitt liv, något som främst drabbar kvinnor. Detta kostar arbetsgivarna över 20 miljarder varje år. Samtidigt finns ingenting som tyder på att stressen kommer att sänkas. Samhället blir allt mer oförutsägbart, konkurrensen och globaliseringen ökar. Det kräver chefer och medarbetare som blir allt mer flexibla och därmed trygga i ovisshet.
ACT är en banbrytande metod som är utvecklad i USA av Stevens Hayes och har sedan utvecklats för Sverige vid Karolinska Institutet. ACT har rötter i modern forskning om hjärnan och i zenbuddismen. Metoderna utgår från kognitiv beteendeterapi och har också kallats för tredje vågens KBT. Utbildningen är evidensbaserad och forskning visar att välmående ökar, ger högre kvalitet på beslut, tydligare kommunikation och högre resultat. Utbildningen är en kostnadseffektiv metod som omfattar endast 12 timmar. 4×3 timmar.
Att vara i en bransch i ständig förändring ställer krav på ledarskapet. Vad krävs i ett ledarskap som ska leda förändring. Vilka är utmaningarna och hur möter en dessa?
Ulrika Sedell leder cheferna i Volvo Bil i en digital workshop under fyra timmar som syftar till att ge inspiration, ny kunskap och några verktyg som de kan omsätta i sin praktik.
Efter pandemin har det blivit allt mer tydligt. En levande folkrörelse behöver även ledas digitalt. Ulrika Sedell har designat och leder ett ledarprogram för ordföranden för Hyresgästföreningen i Stockholm. Det omfattar sex moduler som syftar till att ordföranden ska bli lika skicklig på att leda digitalt som fysiskt. Programmet är interaktivt och bjuder på gäster, erfarenhetsutbyte och teorier.
Under ett antal dagar leder Ulrika Sedell utvecklingsarbetet i pastoratets kyrkoråd. Syftet är att tydliggöra uppdrag, gränsdragning mellan förtroendevalda och tjänstemän och öka samarbetsklimatet.
Handledning som syftar till att utveckla ledarskapsideal. Programmet skräddarsys utifrån organisation- och ledarens behov. Programmet kan användas i jämställdhetsprogram och kan riktas särskilt för män.
Grupphandledning syftar till att tillsammans med andra ledare få möjlighet att arbeta med egna och andras ledardilemman. Gruppen leds av en coach med bred erfarenhet av chefs- och ledarfrågor.
Livs- och karriärutveckling är en form av kompetensutveckling som ger insikter och klargöranden kring livssituation, mål och strategi för att nå dit. Karriärutveckling handlar om att ha balans i livet och att känna arbetsglädje och motivation.