ACT at work

[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” width=”1/3″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”6419″ alignment=”” animation=”Fade In” box_shadow=”none” max_width=”100%”][divider line_type=”No Line” custom_height=”20″][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-2-percent” column_padding_position=”left-right” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” width=”2/3″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]

Föreläsning

[/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”20″][vc_column_text]

ACT at work

[/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”10″][vc_column_text]

– En evidensbaserad metod för att åstadkomma en ökad flexibilitet i organisationens beteende.

[/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”20″][vc_column_text]

Forskning visar att 1 av 2 svenskar drabbas någon gång av psykisk ohälsa och att det är främst kvinnor som drabbas. Det kostar arbetsgivarna över 20 miljarder varje år. Det finns ingenting som tyder på att stressen kommer att sänkas.

Samhället blir allt mer oförutsägbart, konkurrensen och globaliseringen ökar. Det kräver chefer och medarbetare som blir allt mer flexibla och därmed trygga i ovisshet. ACT är en banbrytande metod som är utvecklad i USA av Stevens Hayes och har sedan utvecklats för Sverige vid Karolinska Institutet. ACT har rötter i modern forskning om hjärnan och i zenbuddismen. Metoderna utgår från kognitiv beteendeterapi och har också kallats för tredje vågens KBT. Ulrika ger bakgrunden till metoden och varvar övningar med goda exempel. En föreläsning som ger perspektiv och verktyg för att hantera oundviklig stress i vardagen.[/vc_column_text][vc_row_inner column_margin=”default” top_padding=”40″ bottom_padding=”60″ text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”padding-6-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#efefef” background_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text][contact-form-7 id=”5350″ title=”Föreläsning”][/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” bottom_padding=”40″ overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” width=”1/1″ tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_blog layout=”masonry-blog-fullwidth” category=”erbjudande-forelasning” load_in_animation=”fade_in_from_bottom” posts_per_page=”9″][/vc_column][/vc_row]